Ceasurile s-au dat înapoi în noaptea de sâmbătă spre duminică, iar această schimbare vine și cu anumite urmări în rândul locuitorilor, potrivit psihologilor.
Poate schimba tiparele de somn ale oamenilor și asta poate afecta, mai ales acei oameni care sunt sensibili, la schimbarea programului lor zilnic.
Pot apărea insomnii, de adormire, de trezire, treziri frecvente pe parcursul nopții, ceea ce în cascadă duce la un alt simptom al trecerii la ora de iarnă și anume oboseala. Starea de spirit poate fi afectată foarte ușor de trecerea la ora de iarnă.
Ne-a explicat psihoterapeut-ul Codruța Covașă
În tot acest timp, unii dintre suceveni spun că schimbarea nu i-a afectat, în timp ce alții susțin că schimbarea a avut anumite efecte.
Recomandarea psihologilor este ca expunerea la lumina naturală să fie făcută mai mult în această perioadă, pentru a trece cu bine peste această schimbare.
